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明日も晴れたらいいな♪

パッチワークや手作りの事、日々の事などのんびり書いてます。 (旧ブログ みかんの花)

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クーラーが回りっぱなしの毎日ですが、皆さんお変わりありませんか?
先日は、皆さんにご心配をおかけして申し訳ありませんでした。

その後、お薬が効いているので、血圧も平均130と安定しています。
毎日11時には寝るように心がけています。

昨日、一昨日と、どうしても出かけなければならない事があって、久々に外出しました。
今までのようなテンポで動くとやはり動悸が激しくなるので、ゆっくりゆっくりスローテンポで行動しています。

夕べも疲れたので夜10時には寝てしまい、へんな時間に目が覚めて、眠れなくなったので、久しぶりにこんな時間にPCを開いています。

最近はお昼ごろと、夜は8時ごろにPCの前に座るのですが、30分もすれば疲れてしまい、皆さんの日記も読むだけでとてもコメントまで出来ない状態です。

しかし、だんだんと慣れてきたので、今日は一部ですが少しコメントが残せました^^。

今のところこんな状態です。
皆さんも、夏バテしないように頑張ってくださいね

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みやんさんへ

心配かけてごめんね。
をちゃんと飲んで、早く治します。
来月はmeguちゃんの結婚式もあるし、それになんてたって「ひとりシグナル」があるからね

暑中お見舞いありがとう

みかんちゃん具合がよくなって良かった~
ほんとに心配したよ~
みかんちゃん、血圧を甘くみちゃいけませんよ
もういいかぁなんて自己判断は絶対にしちゃです。
きちっと病院に行きお医者さんの診断をもらって、も忘れずに飲んで下さいね。
無理をせず、パワーをフル充電して、天然ボケを炸裂させてくれるのを気長に待ってるからね~

きのみさんへ

ありがとう^^
いつも明かるいきのみさん、元気を出してよ。
寝る前の腹式呼吸一緒にやろうね。
ダイエットにもよさそう^^。

ムリしないでね

暑中お見舞い申し上げます

実は私も運気が低空飛行してます
やることなすこと裏目にでて、心身ともにへこんでます
思いっきり笑ったら元気がでるかな~

夜寝る時、布団の中でゆっくり複式呼吸するといいよ。頭の中からっぽにして。
今は夏休みだもん、のんびりしよっ!ね

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